您的,功能,疏松,清淡,僵硬
提問: 頸椎骨折手骨折
我已經在醫院住了一個月療養，后回家休養40天，醫生給我在頸椎上加固了個外殼在脖子上，我想問如何對待這種病，什么時候才算是正常，每天只是躺在床上。不知怎么辦才算好了呢？
医师解答: 根據您的情況，還是比較好的，這個是需要靜養的，不要著急。 飲食調攝：多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的飲食，可防止骨質疏松的發生和發展。骨折早期飲食宜清淡，以利于祛瘀消腫，后期應偏味重，選擇合適的飲食調補肝腎，有利于骨折的愈合和功能的恢復。 功能鍛煉：在醫生指導下積極鍛煉未受傷的關節，每天每小時一百次，能避免關節僵硬、攣縮和肌肉萎縮。采用輕按摩的方法自我按摩，可促進局部血液循環，有利于骨折的恢復。
提問: 頸椎骨折手骨折
我已經在醫院住了一個月療養，后回家休養40天，醫生給我在頸椎上加固了個外殼在脖子上，我想問如何對待這種病，什么時候才算是正常，每天只是躺在床上。不知怎么辦才算好了呢？
医师解答: 根據您的情況，還是比較好的，這個是需要靜養的，不要著急。 飲食調攝：多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的飲食，可防止骨質疏松的發生和發展。骨折早期飲食宜清淡，以利于祛瘀消腫，后期應偏味重，選擇合適的飲食調補肝腎，有利于骨折的愈合和功能的恢復。 功能鍛煉：在醫生指導下積極鍛煉未受傷的關節，每天每小時一百次，能避免關節僵硬、攣縮和肌肉萎縮。采用輕按摩的方法自我按摩，可促進局部血液循環，有利于骨折的恢復。
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