tmalr的部落格

乳房,放在,左手,食指,脊骨
提問: 乳房為何不等大
●患者性別：女●患者年齡：22●詳細病情及咨詢目的：我已經是個成年女性,為何我左胸部發育正常但是右胸部幾乎沒怎么發育,我知道女性胸部是不完全等大的,但為什么我的相差那么遠呢?我母親沒什么異常,而我妹妹跟我一樣的情況.我們月經和身體其他方面都正常.●病史：從發育起
医师解答: 乳房不等大，與發育時兩側的不平衡有關，可以試做一下局部的按摩，堅持會有一定的效果。 當人們進行繁重的體力勞動或劇烈的體育運動之后，會出現關節酸痛，肌肉緊張，身體疲勞，困倦無力等反應。通過十幾分鐘的按摩之后，肌肉得到放松，關節疼痛消失，頓覺全身輕快，可謂手到病除。按摩為何有此神效？這是出于按摩時人體內產生一些微妙的變化。按摩的適宜刺激，使血管擴張，從而減少血液流動的阻力，加快靜脈血液的回流，這樣就減輕了心臟的負擔。對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹，這個刺激對乳房發育來說是相當重要的。 　　（一）理療法 　　雙手拇指除外，將四指合攏挾在脊骨兩旁。小指按在脊柱骨兩端，順序由上至下是：小指、無名指、中指、食指。 　　在雙手用上述方法挾壓情況下，頭向后仰垂，用指尖強壓，為一個動作。每10秒做5個動作。 　　（二）撫摸法 　　用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行， 也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。 　　（三）持刷按摩法 　　（1） 首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進行旋轉式按摩。 　　（2） 雙手放在乳房外側，將乳房向胸谷推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然后再由腋下間向上用 力推擦。此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。 　　（3） 由乳房上方開始至中間的胸谷，稍有力柔和地輕擦。1~3成一組動作。按擦10次后再按擦另側10次。 　　（四） 擦油按摩法 　　按摩前，先用含有女性荷爾蒙的油脂（商店均有出售）均勻地涂布于整個乳房，油脂不可涂得太厚， 薄薄一層即可。 　　（1） 首先用右手掌托住右乳房，手指并攏; 　　（2） 再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏; 　　（3） 右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托; 　　（4） 左手順首圓勢輕輕放下。 　　此動作施行10次以上，然后換用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同樣方法來施行10次動作。 　　（五） 腰脊刷擦法 　　單手持刷，在腰部脊骨，由上而下作經線強刺激起10次通過刺激支配生殖系統的中樞神經，有利于子宮卵巢等 器官的發育并提高它們的功能，從而可以促進乳腺功能的活動，對乳房的發育隆起是有幫助的。 　　（六） 關元按壓法 　　以食指、中指、無名指的指南，用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復彈性 ，光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。 　　按壓本穴時應排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床后10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛煉，效果 最佳。 　　（七）紅外線按摩法 　　裸露雙乳，將紅外線燈調至適當高度，在燈罩周圍蒙上一圈紗布，垂至胸部。一則聚光，二則遮掩。10分鐘左 右，乳房基本溫熱，雙手抓滿乳房進行按摩，方向不定，可旋轉，也可縱橫。此動作維持5分鐘，稍稍休息， 再將雙手放至乳房下部向上推摩5分鐘。 　　（八）叩擊按摩法 　　坐姿、仰臥姿均可，以彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊。力度程序由輕變重，再由重變輕，不可過重，以免 造成不必要的損害。 　　以乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈（不可叩擊乳頭）為一遍，共進行5遍。