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提問: 白發
●患者性別：我的 頭有白發怎么辦能治療好嗎●患者年齡：19 男●詳細病情及咨詢目的：●本次發病及持續的時間：4
医师解答: 年輕人對早生的白發喜歡用化學染發劑、洗發水把頭發染黑。要知道，經常用化學染料染發，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。 正確的防治方法是： 1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會 娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神?睦砩系南嘍云膠舛雜詵樂乖縞追⒅涼刂匾? 2、堅持體育鍛煉，增強體質。 3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物 肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。