盆腔,充足,房事,大便,睡眠
提問: 我得了甲亢在服藥
我得了甲亢在服藥,來月經時肚子疼可以服八珍益母丸嗎?
医师解答: 可以的!其實你只要是積極的做好經期護理就可以了!月經雖屬正常的生理現象,但由于經期陰道不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,如不注意經期調護,便會引起月經病或其它婦科疾病。 清潔衛生:經期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,以淋浴最好;衛生巾、紙要柔軟清潔,最好高壓消毒使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗,大便后要從前向后擦拭,以免臟物進入陰道,引起陰道炎或子宮發炎。 保持心情愉悅:精神情緒對月經的影響尤為明顯。經期期間一定要保持情緒穩定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經不調。 充足睡眠及運動量:經期適度的動運,可以促進盆腔的血液循環,勿劇烈運動,因過勞可使盆腔過度充血,引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。 飲食:月經期因經血的耗散,更需充足的營養;飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經,以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物,減少子宮出血。要多喝開水,多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。 寒暖適宜:月經期間毛細孔皆放大,應注意氣候變化,特別要防止高溫日曬,風寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。 避免房事:月經期,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有新鮮創面,宮口亦微微張開一些,陰道酸度降低,防御病菌的能力大減。如此時行房,將細菌帶入,容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎癥粘連,堵塞不通,還可造成不孕癥。也可造成經期延長,甚至不止。因此,婦女在行經期間應禁止房事,防止感染。 勿亂用藥:一般婦女經期稍有不適,經后即可自動消除,不需用藥,若遇有腹痛難忍或流血過多,日久不止者,需經醫生檢查診治,不要自己亂吃藥。 作好記錄:要仔細記錄月經來潮的日期,推算下月來潮日期的情況,便于早期發現月經不調、妊娠等。

創作者介紹

tmalr的部落格

tmalr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()