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冠心病,水浴,心律失常,豆制品,AM
提問: 突發心慌、心口難受是何病？
●患者性別：男●患者年齡：40●詳細病情及咨詢目的：經常突發心慌、心悸，每次約1—2分鐘，特難受，后感無力。●本次發病及持續的時間：約十多年。●目前一般情況：無比●病史：身體較差，經常心慌，有時胸痛。●以往的診斷和治療經過及效果：內科檢查多次無發現問題。●輔助檢查：無●其它：無
医师解答: 懷疑是冠心病引起的，此病是常見病、多發病，冠心病的發生是一個漫長的過程，發生冠心病后應積極去醫院進行正規檢查、治療。但患者不應把全部希望寄托于醫生的治療，而應注意日常生活中的自我調養。因為冠心病的發生是由多種致病因素導致的。 　　一、飲食調養：平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、黃油等;平日做菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。 　　二、生活調理：要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時，注意保暖。起居應有規律，睡眠要充足，心境要平穩，別大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲酒。 　　三、控制體重：肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱量;不宜過飽，并通過體力活動、鍛煉來減輕體重，使體重達到較理想水平。 　　四、溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸升至42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環。 　　五、AM吃藥，下午鍛煉。冠心病的流行病學調查資料表明，心肌缺血和致命性心律失常引起的心臟病的發生率和猝死率，以AM6—12時最高，尤其是睡醒后頭3個小時心臟最容易“鬧事”。專家們稱這段時間為冠心病發病的“清晨峰”，可運用這一生物節律，靈活掌握用藥時間。每天服用1—2次能緩解發作癥狀的藥物，最好在清晨和午睡前服用。心臟活動的節律也為心臟病人選擇鍛煉時間提供了科學依據。即使在日常生活狀態下，AM6—12時心臟仍易出現缺血損傷和心律失常。那么，在這段時間進行能加重心臟負荷的體育運動顯然不合適，所以對心臟病人來說，最適宜運動、且相對安全的鍛煉時間是下午。一般來說，冠心病人應做力所能及的體育鍛煉，如散步、體操、慢跑等，這樣可增強心腦功能，增加冠狀動脈血流和建立側支循環。鍛煉要循序漸進和持之以恒，切忌操之過急。 　　六、定期進行健康檢查：特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病和冠心病的發生有密切關系，一旦發現就應和醫生聯系，有針對性地選擇藥物治療，以控制病情進展。 　　七、定期服用預防動脈粥樣硬化、改善微循環、調節血脂的藥物，如復方丹參滴丸可以起到多靶點的作用，起到全身調節的作用，可以從根本上減少冠心病事件的發生。