冠心病,水浴,心律失常,豆制品,AM
提問: 突發心慌、心口難受是何病?
●患者性別:男●患者年齡:40●詳細病情及咨詢目的:經常突發心慌、心悸,每次約1—2分鐘,特難受,后感無力。●本次發病及持續的時間:約十多年。●目前一般情況:無比●病史:身體較差,經常心慌,有時胸痛。●以往的診斷和治療經過及效果:內科檢查多次無發現問題。●輔助檢查:無●其它:無
医师解答: 懷疑是冠心病引起的,此病是常見病、多發病,冠心病的發生是一個漫長的過程,發生冠心病后應積極去醫院進行正規檢查、治療。但患者不應把全部希望寄托于醫生的治療,而應注意日常生活中的自我調養。因為冠心病的發生是由多種致病因素導致的。   一、飲食調養:平日飲食宜清淡,盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、黃油等;平日做菜盡可能用植物油,食鹽宜少,糖也少吃;食物以素食及豆制品為主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。   二、生活調理:要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時,注意保暖。起居應有規律,睡眠要充足,心境要平穩,別大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲酒。   三、控制體重:肥胖者要設法減肥,減少食物的總熱量;不宜過飽,并通過體力活動、鍛煉來減輕體重,使體重達到較理想水平。   四、溫水浴療:給左上肢做局部溫水浴,水溫從37℃開始,逐漸升至42℃,使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張,改善冠脈循環。   五、AM吃藥,下午鍛煉。冠心病的流行病學調查資料表明,心肌缺血和致命性心律失常引起的心臟病的發生率和猝死率,以AM6—12時最高,尤其是睡醒后頭3個小時心臟最容易“鬧事”。專家們稱這段時間為冠心病發病的“清晨峰”,可運用這一生物節律,靈活掌握用藥時間。每天服用1—2次能緩解發作癥狀的藥物,最好在清晨和午睡前服用。心臟活動的節律也為心臟病人選擇鍛煉時間提供了科學依據。即使在日常生活狀態下,AM6—12時心臟仍易出現缺血損傷和心律失常。那么,在這段時間進行能加重心臟負荷的體育運動顯然不合適,所以對心臟病人來說,最適宜運動、且相對安全的鍛煉時間是下午。一般來說,冠心病人應做力所能及的體育鍛煉,如散步、體操、慢跑等,這樣可增強心腦功能,增加冠狀動脈血流和建立側支循環。鍛煉要循序漸進和持之以恒,切忌操之過急。   六、定期進行健康檢查:特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病和冠心病的發生有密切關系,一旦發現就應和醫生聯系,有針對性地選擇藥物治療,以控制病情進展。   七、定期服用預防動脈粥樣硬化、改善微循環、調節血脂的藥物,如復方丹參滴丸可以起到多靶點的作用,起到全身調節的作用,可以從根本上減少冠心病事件的發生。

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